🍀 Quelle posture adopter pour que, ce que je vois, ne me mette pas mal ?

Nous sommes forcément confrontés de temps à autre à des choses qui nous mettent mal à l’aise ou nous font souffrir.

Il est impossible de contrôler ce qui nous entoure mais nous pouvons choisir ce sur quoi nous souhaitons porter notre attention.

  • 🍀 Quelle posture adopter pour que, ce que je vois, ne me mette pas mal ?

Bon visionnage !
Julie pour Maxime

Pour recevoir les nouvelles HappyNews, cliquez ici (vous recevrez gratuitement mon libre au format PDF  par la même occasion)

🍀 Quelle posture adopter pour que, ce que je vois, ne me mette pas mal ?

Tous les jours, nous pouvons être impactés par des événements que nous ne contrôlons pas alors comment s’en protéger ?

1⃣ La première « bonne attitude » est celle de « ne rien faire ». En effet, sous le choc, nos réactions ne peuvent qu’être « orientées », pour ne pas dire exagérées, voire même contradictoires… Donc il est préférable d’éviter de réagir sous l’émotion.

2⃣ Les solutions n’émergent pas du même endroit que les problèmes… Changer de point de vue, et d’énergie, est nécessaire pour aborder les choses autrement et de manière constructive. Attendre d’avoir retrouver un état interne neutre en ayant quelque chose qui n’ai rien à voir avec la source du problème afin d’être capable ensuite de poser les choses sans en être impacté.

Quelle posture adopter pour rester bien

3⃣ Gérer ses émotions de manière à revenir au « neutre » et au « stable : accueillir ce que l’on ressent en portant son attention sur ce que cela génère en soi. Si tu n’y parvient pas tout(e) seul(e), pense à me demander un coup de main en coaching privé !

4⃣ Puisque ce monde est imparfait, il est important de porter notre attention sur ces choses que nous maitrisons, de manière à limiter le sentiment d’impuissance, tout en apportant au monde le meilleur de nous-même.

📌 La meilleure posture est donc de se détacher de ce qui nous dérange et de choisir ce sur quoi l’on souhaite porter son attention afin de déployer son énergie vers ce qui fait sens pour soi !

==> Dites moi ce que vous en pensez et posez vos questions pour les prochaines vidéos 😉
Bonne journée !!

====

🍀 Allez plus loin et solutionnez concrètement vos problèmes :

⭕ Pour bénéficier de mon aide, retrouvez-nous dans l’HAPPY BOX

====

🍀 En lien avec le thème du jour :

Comment accepter les autres tels qu’ils sont ? Le problème n’est pas l’autre !

====

Laissez vos commentaires sous cette vidéo, j’en ferai une nouvelle 🍀#bulledebonheur

Bonne journée, et à tout de suite !
Merci pour le partage de cette vidéo 💞

Plus heureux dans 30 jours !

30 jours pour faire le point, rassembler les éléments manquant, et avancer efficacement vers le bonheur 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous avez aimé cet article ? Vous adorerez les suivants !

À Propos

Bienvenue sur « heureux dans sa vie ». Je suis convaincu que le bonheur  l’épanouissement sont

possibles et accessibles par tous. Il est important pour cela de ne pas rester seul pour bien vivre certaines étapes inéluctables au changement. Je m’appelle Maxime et je vous propose sur ce blog de visiter concrètement ces différentes phases pour vous aider à être heureux et épanoui.

Plus encore
sur Facebook !

Testez votre

Quotient Émotionnel

Faites le test !

ALLEZ BIEN
PLUS LOIN…

Happy-News

Bienvenue

Rejoignez une communauté
décidée à faire de leur vie une

Expérience Extraordinaire

Comme les 34 216 abonnés du blog, recevez GRATUITEMENT les HappyNews du blog dans votre boite de réception.

Vous recevrez également en cadeau de bienvenue mon livre : RENDRE LE BONHEUR POSSIBLE ».

Copyright © 2024 Heureux dans sa vie |